Chuyên đề DINH DƯỠNG

Trẻ biếng ăn do đâu và cách giúp bố mẹ khắc phục 

Biếng ăn hay chán ăn, lười ăn là một vấn đề thường gặp ở trẻ em ở mọi lứa tuổi, khiến cho không ít bố mẹ phải đau đầu. Tình trạng này khiến cho bữa ăn trở nên hết sức là căng thẳng giữa bố mẹ và các bé. Nếu tình trạng này không được giải quyết thì sẽ dẫn đến hậu quả trẻ thiếu vi chất, suy dinh dưỡng, chậm lớn. Trong bài viết này NUTRIPAX sẽ chỉ ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, cũng như là cách khắc phục để giúp các bố mẹ hiểu hơn về tình trạng của các con 1. Biếng ăn là gì? Biếng ăn, chán ăn hay lười ăn,... là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em trong mọi lứa tuổi. Biểu hiện của tình trạng này là trẻ ăn ít hơn bình thường, ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt, không chịu ăn một số loại thức ăn hoặc từ chối ăn tất cả các loại thức ăn, chạy trốn khi tới bữa ăn, đến bữa ăn thì cảm thấy mệt mỏi, chán nản,...     2. Nguyên nhân khiến bé biếng ăn Có rất nhiều lý do khiến trẻ biếng ăn nhưng có 3 nguyên nhân phổ biến nhất: do bệnh lý, do tâm lý và do chế độ dinh dưỡng không phù hợp Trẻ biếng ăn do bệnh lý – Khi mẹ mang thai ăn ít hoặc ăn thiếu dinh dưỡng, dẫn đến thiếu nhiều vi chất như thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm, thiếu các vitamin… khiến trẻ bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Kết quả, trẻ sinh non tháng, thiếu cân dẫn đến lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau khi sinh.   – Trẻ mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hóa khiến các vitamin & khoáng chất như vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, Magie, B6, sắt, kẽm bị mất đi làm cho bé lười ăn. Tình trạng loạn khuẩn đường ruột phổ biến ở trẻ nhỏ khiến các bé bị chướng bụng, khó tiêu nên càng dễ khiến trẻ lười ăn hơn. – Trẻ mắc các bệnh mạn tính hoặc bẩm sinh: Tim bẩm sinh, bại não… – Trẻ mắc các bệnh tổn thương răng miệng: mọc răng, sâu răng, viêm hoặc loét vùng hầu họng… Trẻ biếng ăn do tâm lý Khi trẻ bị ốm, mọc răng... khiến cơ thể mệt mỏi, trẻ dễ bị biếng ăn. Ngoài ra có thể do người lớn thúc ép ăn, hoặc trẻ mải chơi trong khi ăn nên thường quát mắng, thậm chí đánh làm cho các con sợ bữa ăn, chỉ cần nghe hoặc nhìn thấy bát đũa là trẻ quay đi, khóc, chạy trốn hoặc ăn vạ chống đối Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng không phù hợp Ngoài hai nguyên nhân biếng ăn do bệnh lý và tâm lý, có rất nhiều trường hợp khiến trẻ biếng ăn như chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp Khẩu phần ăn không cân đối giữa các chất dinh dưỡng Thức ăn không hợp khẩu vị với các bé Cho trẻ ăn vặt nhiều, uống nước ngọt trước khi ăn bữa chính.   3. Cách khắc phục tình trạng biếng ăn của bé Để giúp các bé ăn ngon miệng trở lại, bố mẹ cần phải kiên nhẫn và dành nhiều thời gian cho các con hơn - Có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, thường xuyên thay đổi món và cách chế biến các món ăn - Cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa, không nhồi nhét, ép bé ăn - Không cho trẻ uống hoặc ăn đồ ngọt trước bữa ăn vì các thức ăn này tạo cảm giác “no giả” làm trẻ chán bữa ăn chính   - Cho bé ăn tập trung ở trên bàn ăn trong tối đa 30 phút, nếu bé không thích ăn thì dừng bữa ăn ngay, chứ không ép bé ăn cố - Tham khao tư vấn dinh dưỡng từ các bác sĩ chuyên khoa để có chế độ chăm sóc phù hợp cho các bé 4. NUTRIPAX - Trung tâm tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn NUTRIPAX cung cấp các gói dịch vụ khám, tư vấn, điều trị và hướng dẫn chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng lứa tuổi, đặc biệt các đối tượng như: trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, trẻ tuổi học đường, người trưởng thành, phụ nữ mang thai, người cao tuổi…cần hỗ trợ dinh dưỡng, góp phần cải thiện tình trạng dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe  Đến với chúng tôi, khách hàng sẽ được các bác sĩ dinh dưỡng chẩn đoán chính xác nhất về tình trạng dinh dưỡng và các bệnh lý nếu có, từ đó sẽ được tư vấn dinh dưỡng và có những phác đồ chăm sóc dinh dưỡng hoặc điều trị phù hợp, hiệu quả nhất. sóc phù hợp nhất cho con trẻ