-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
Dấu hiệu thừa Kẽm
18/06/2021
Nutri-pax
Khi dùng Kẽm liều cao, kéo dài (thường với liều 50-60mg/ ngày trong thời gian 8-10 tuần) sẽ xuất hiện một trong số dấu hiệu sau:
- Buồn nôn và nôn
- Mất cảm giác ngon miêng, biếng ăn
- Tiêu chảy
- Có thể có con đau quặn bụng
- Đau đầu
- Rối loạn và giảm chức năng hệ miễn dịch
- Giảm lượng acid béo tốt DHL trong máu
- Gây nguy cơ gây giảm hấp thu một số khoáng khác như Đồng, Sắt…
Cách dự phòng thiểu Kẽm bằng bổ sung các chế phẩm kẽm (dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe) Cán bộ y tế, chuyên gia dinh dưỡng là người tư vấn liều dự phòng thiếu Kẽm cho các đối tượng có nguy cơ thiếu kẽm.
Liều bổ sung dự phòng thiếu kẽm tương ứng với nhu cầu sinh lý hàng ngày.
- Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi: 5mg kẽm nguyên tố/ngày.
- Trẻ từ 4-13 tuổi: 10mg kẽm nguyên tố/ngày.
- Người lớn: 15mg kẽm nguyên tố/ngày.
- Phụ nữ có thai 15 - 25mg kẽm nguyên tố/ngày.
Có thể dùng theo từng đợt từ vài tuần đến vài tháng, cho trẻ kém ăn, chậm tăng cân, trẻ không được bú mẹ, trẻ sinh thiếu tháng nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai, phụ nữ mang thai.
Cách phòng để không thừa kẽm.
Để đảm bảo không bị thừa Kẽm, có thể gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn, các mẹ nên lưu ý:
- Nói không với việc tự dùng Kẽm liều cao để bổ sung cho con hàng ngày
- Nên tư vấn bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm được liều phù hợp cho con mình
- Ưu tiên chọn các chế phẩm có hàm lượng Kẽm được xây dựng theo nhu cầu khuyến nghị cho từng lứa tuổi
- Nên chọn các thực phẩm giầu =kẽm cho bữa ăn hàng ngày của bé.
